Ilyen a kondigépünk" ezen milyen fajta gyakorlatokat tudnék csinálni?
2011. júl. 24. 11:11
1/10 A kérdező kommentje:
eléggé unatkozok a nyári szünetben aztán elterveztem h tornászok ha már van egy ilyen gépünk:)
2011. júl. 24. 11:12
3/10 anonim 
válasza:
válasza:Igazából mindent meg tudsz rajta csinálni, csak fantázia kell hozzá...
4/10 dirtboy válasza:
válasza:mell,láb,tricepsz,ha van kézi súlyzód akkor még egykézel tudod a padot ferdén scott padként használni bár lányok azt nem nagyon szokták csinálni
5/10 anonim 
válasza:
válasza:igen! mindent megtudsz,ha vannak egykezesek is.
bodybuilder.hu-edzés
ott vannak a gyakorlatok
hazaértél boltból fps?
6/10 anonim válasza:
válasza:én edzettem itthon kb 1,5 évig egy ilyen géppel és mindent meg tudtam csinálni. ezen melleztem, lábaztam, többit meg szabadsúllyal meg lehet csinálni. később meg beszereztem egy másik gépet is.
7/10 anonim válasza:
válasza:Már egy jó ideje :D kb 10 percig voltam távol :) meg most egy kis ideig, mert kajáltam meg mert betörtem az egerem görgőjét... a szemét egy ideje szórakozik, hogy nem nyit új lapot vele, most egy kicsit jobban megnyomtam XD
Amúgy akár a guggolni is tudsz vele, ha ügyes vagy bár azzal vigyázz, inkább kisebb súllyal csináld mert elég nehéz rácélozni a kis tartó pöckökre :) de ott van pl a mellső fogású guggolás azt simán tudod nyomni ahhoz csak rúd kell.
8/10 anonim válasza:
válasza:Sőt akár scottpadnak is használhatod a háttámlát :D
9/10 A kérdező kommentje:
köszy a válaszokat hát kézi súlyzóm igazából nincs csak ilyen 1,5 kilós xD de lehet beszerzek vmi nagyobbat. Majd körbe nézek a body builder.hu-n mielőtt hozzákezdenék aztán használom majd a fantáziám :P ;) :)
2011. júl. 24. 12:34
10/10 A kérdező kommentje:
van hozzá rúd is meg tárcsák"
2011. júl. 24. 12:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!