Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy tudnák nagyobb mellizmoka...

Hogy tudnák nagyobb mellizmokat "csinálni" étrend meg milyen fajta gyakorlatokat kellene végeznem?

Figyelt kérdés

[link] itt egy kép ezért akarom mert hát sokan mondták hogy oylan vagyok mint egy 10 éves .. :$

2011. jún. 1. 19:24

1/2 anonim

válasza:

mark86

bodybuilder.hu->cikkek->alapismeretek!

2011. jún. 1. 19:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 sitch

válasza:

akkor már egész tested akard átformálni ne csak a melledet.de ez csak az én véleményem.

2011. jún. 1. 23:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen étrendet ajánlotok, mik azok az ételek, amik fehérjében dúsak, kondizáshoz kéne egy jó étrend?

Mennyire jó ez a fajta edzésmódszer?

Ez az étrend tömegnövelés céljából megfelelő? Többi lent.

Milyen anyagból/milyen fajta rúdból készítik a fekvenyomó rudakat?

Ha gyúrok és jumbot szedek mellé de az étrend nem tökéletes akkor mennyire megy a fejlődés?

Szeretnék elkezdeni tömegetnövelni! Abszolut kezdő vagyok és a segitségeteket szeretném kérni! Hogy kezdjem? Étrend? Edzés / hét? Köszi elöre is!

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!