Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Elég komolyan el szeretnék...

Elég komolyan el szeretnék kezdeni kondizni! Most a thai boxal picit leállok. étrendet akarok tudni, hogy mit egyek mikor és mennyit?

Figyelt kérdés

2011. júl. 21. 18:15

1/3 anonim

válasza:

napi 5-6 kaja ami fehérjedús

2011. júl. 21. 18:43

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Google: tömegnövelő étrend.

2011. júl. 21. 21:57

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

[link]

Ez se ártik

2011. júl. 21. 22:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen étrendet ajánlotok, mik azok az ételek, amik fehérjében dúsak, kondizáshoz kéne egy jó étrend?

32 évesen el lehet még kezdeni kondizni? A célom, hogy több csajjal összejöjjek, ehhez milyen edzésterv kell?

Összeírna nekem vki egy étrendet tömegnöveléshez?

Elszeretnék kezdeni normálisan, odafigyelve kondizni! Segítség?

Elkezdtem kondizni! De elég nagy hasam van! Most elég ha betartom az étrendet és kondizok, vagy fussak is, hogy le bírjam adni a hasam?

Elkezdtem kondizni 1 hete, szeretnék 4hét alatt (1 hónap) megszabadulni legalább 10kilótól, milyen gyakorlatokat kellene végeznem, és milyen étrendet kellene követnem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!