Az aikido fárasztó?
Figyelt kérdés
2011. júl. 21. 18:10
1/7 anonim 
válasza:
válasza:nem! a sport nem az!
próbáld ki a sakkot...az a nem semmi.
youtube: aikido
kb-ra megtudod milyen lehet..
2/7 anonim válasza:
válasza:Az aikidó a harcművészetek leglágyabb változata, pont az a lényege, hogy ne kelljen hozzá nagy fizikai erő.
Amúgy minden edzés fárasztó, az a célja, de ha az aikidó neked kemény, akkor menj el egy bokszedzésre, és garantáltan összefosod magad.
4/7 anonim válasza:
Üdv!
Fizikumtól függ és még több dologtól is függ. Ha rendszeresen végzel testmozgást, akkor könnyebb lehet számodra az edzés, ha nem, akkor természetesen hozzá kell szokni az edzéshez.
Nálam volt olyan, hogy 3 év után is holtfáradtan mentem haza egy-egy edzésről. :)))
Üdv!
5/7 Antimod válasza:
válasza:Az Aikido bizonyos izomcsoportokat jobban megterhel, mint másokat. Például ha rajtad "gyakorolnak" (ami nem azt jelenti, hogy péppé vernek, ha tudsz esni), akkor fárasztó pl. egymás után ötvenszer gurulni vagy felállni. Egyébként nem kell nagy fizikum hozzá.
6/7 anonim válasza:
Csak annyira fárasztó, amennyire bírod. Ha teljes erőbedobással csinálod, akkor bizony keményen le fogsz izzadni, de ha mondjuk valaki öreg vagy sérülésből épül épp fel, akkor tudja kevésbé intenzíven is csinálni. Olyasminek mondanám mint a futást, te döntöd el mennyire terheled magad, de sportról van szó, az eredmény nem jön csak úgy.
7/7 Antimod válasza:
válasza:Egy vizsga az, de egy edzés azért nem olyan fárasztó. Persze attól függ, mit gyakorolsz, kivel gyakorolsz, mennyire intenzíven pörgős. Az edzésen rengeteg az új elem elsajátítása, itt inkább összpontosítani kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!