Testépítők! A pihenőnapon/napokon is ugyan azokat/ugyan annyit kell fogyasztani?
Figyelt kérdés
Hogyha kétnaponta edzek, heti 3-szor akkor két edzsés között van egy nap pihi az izmoknak. Szóval a kérdésem: a két edzsés közötti pihenő napon is ugyan azokat az ételeket, és ugyan annyit kell fogyasztani mint egy olyan napon ahol edzek? Vagy ilyenkor nem muszály annyi fehérje, meg szénhidrát2011. júl. 16. 11:42
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ugyan úgy kajálj mintha edzenél.
2/2 dirtboy válasza:
válasza:azért mást is ehetsz nem muszáj pont ugyanazokat enni mert akkor könnyen bele dilizel,heti egy nap lehet lazább is mikor nem csak a tápanyagot nézed hanem az is hogy mire vágysz persze nem zsíros kenyére gondolok szalonnával
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!