Hogy érdemes? Többet kisebb súllyal, vagy kevesebbet nagyobb súllyal edzeni?
Figyelt kérdés
Most kezdtem edzeni és még nem tudom, hogy melyik jobb, vagy hatásosabb.2009. ápr. 1. 15:29
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mit szeretnél, szálkásítani vagy izomtömeget növelni kerekíteni?
Többet kis súlyzóval: szálkásítás
Kevesebb nagy súlyokkal, izomnövelés.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha erősödni akarsz , akkor sokat kis súllyal , ha pedig nagy izmokat , akkor nagyobb súlyokkal kevesebbet . Vagy keresd meg a neked megfelelő variációt , a középutat . Remélem tudtam segíteni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!