Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » (fogyni szeretnék) Az nem jó,...

(fogyni szeretnék) Az nem jó, ha futás vagy aerobik után (néha:D) eszek?

Figyelt kérdés
2011. júl. 13. 21:33
 1/5 anonim ***** válasza:
Nem, csak az hogy mit:) Sok fehérje!!!Tojás....(ne rántottát mert az olajos, ami ugyan nem teliített zsír, de ha fogyni akarsz akkor azt sem lenne baj mellőzni) szóval főtt tojás...Csirke fehér hús stb...Ha nagy édességre vágsz akkor vmi alacsonyabb cukortartalmú gyümölsz (olcsóbb sárgadinnye pl.)...
2011. júl. 13. 21:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Bocs, most látom, hogy nem tök írni:)
2011. júl. 13. 21:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:

[link]


Első:


A tojás sárgájában szerinted mi van? Telített zsír. Ahhoz képest amit alá teszel olaj, az elmehet a p*csába.


És KELL telítetlen zsírt fogyasztani, de csak azt. Pl: lenmagolaj.

2011. júl. 13. 22:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
De amennyi zsír van benne annyi fehérje...Csak a fehérjéhez képest zsírosabb...
2011. júl. 13. 22:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Kit érdekel, ha fogyni akar, nincs telített zsír.
2011. júl. 13. 22:26
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!