Hogy lehet kockahasam?
Figyelt kérdés
2011. júl. 13. 13:42
1/11 anonim válasza:
Sok fekvőtámasz, reggel este, felülések, és nem szabad abbahagyni, kitartás!
2/11 anonim válasza:
Ez persze attól is függ, hogy mennyi felesleg van a hasadon, szóval ha kövér vagy akkor először le kell fogyni :D
3/11 A kérdező kommentje:
47.5kiló vagyok 11 éves
bordámtól 1 cm felesleg van
hány fekvő hány felülés?
2011. júl. 13. 13:52
4/11 A kérdező kommentje:
kb mennyi ideig?
2011. júl. 13. 13:53
5/11 anonim 
válasza:
válasza:3x50 hasprés
3x50 fordított hasprés vagy lábemelés
3x50 felülés törzsfordítással
Minden nap 1x vagy ha van energiád meg időd akkor 2x
A sima felülés hülyeség mert az a csípőt jobban igénybe veszi.
6/11 A kérdező kommentje:
50 után 3perc pihenő és tovább
2011. júl. 13. 14:10
7/11 A kérdező kommentje:
mi melyik lécci küldj róla videót kösszi
2011. júl. 13. 14:14
8/11 A kérdező kommentje:
rákerestem mindegyiken mást mutat
2011. júl. 13. 15:01
9/11 anonim válasza:
válasza: 10/11 anonim válasza:
válasza:engem az érdekelne valaki légyszi segítsen.. a fekvőtámasztól hogy lesz kocka hasam? fogyaték... 1 évesen minek akarsz kocka hasat.. ugyis meg fogod unni 2 hét után..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!