Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen időpontokban isztok...

Milyen időpontokban isztok fehérjeturmixot?

Figyelt kérdés

Elsődleges edzés után, de még mikor?

2011. júl. 4. 11:10

1/6 anonim

válasza:

Este, vacsorára.

2011. júl. 4. 11:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim

válasza:

tejsavó reggel a zabhoz, este meg power protein,ha nem tudok rendesen enni akkor napközbe is bedobok 1-2-t de nem jellemző.

2011. júl. 4. 11:23

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 anonim

válasza:

Letelik egy étkezés, 3 óra múlva turmix, fél óra alatt tuti felszívódik /tejsavó/ és kaja. Meg este.

2011. júl. 4. 11:24

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 anonim

válasza:

Mrolympia

Reggel szoktam zabbal még

2011. júl. 4. 11:26

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 anonim válasza:

30g whey a zabpehelyhez, 30g whey edzés/kardió után 30g whey lefekvés elött :)

2011. júl. 4. 11:27

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 TOMAtm

válasza:

reggel a teszkós műzli mellé,edzés után evidens(ma a dextróz helyett találtam itthon kakaós kalácsot,mogyorókrémmel meg lekvárral),lefekvés előtt egyet.szal napi 3 turmix.

2011. júl. 4. 12:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fehérjeturmixot házilag lehet készíteni?

Arról ki mit tud, hogy az igaz-e, hogy ha nem iszol elég vizet akkor, ha fehérjeturmixot iszol kondi után, akkor felgyülemlik a vesédben?

Ajánlanátok otthon elkészíthető fehérjeturmixot, amihez nem kell mesterséges tömegnövelő szer?

Edzés mellett mennyi fehérjeturmixot kell fogyasztani?

Tojásrántottából lehet csinálni házi fehérjeturmixot?

A fehérjeturmixot gyúrás előtt vagy után kell meginni? Vagy gyúrás előtt és után is lehet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!