Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Edzés mellett mennyi fehérjetu...

Edzés mellett mennyi fehérjeturmixot kell fogyasztani?

Figyelt kérdés

Ha hetente 2-3alkalommal edzek, és utána eszek egy adaggal, úgy jó? Vagy amelyik nap nem edz az ember, akkor aznap is kell enni? Ha csóró vagyok, és csak edzések után eszek, akkor az is fog azért hatni?:D

2011. júl. 2. 15:29

1/2 anonim

válasza:

edzés után kell dextrózzal,hatása meg az egész napi szilárd kajádnak van.

2011. júl. 2. 15:39

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 TOMAtm

válasza:

napi 3at kell tolni,akár edzel akár nem.3*30-50g

2011. júl. 2. 17:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tudnátok mondani olyan fehérjeturmixot, ami hatásos és normális íze van?

Fehérjeturmixot mindegy hogy vízzel vagy tejjel keverem-e?

Arról ki mit tud, hogy az igaz-e, hogy ha nem iszol elég vizet akkor, ha fehérjeturmixot iszol kondi után, akkor felgyülemlik a vesédben?

Házilag milyen fehérjeturmixot javasolnátok, amit edzés után, viszonylag egyszerűen és gyorsan el lehet fogyasztani?

Power Protein? Whey Proteint iszom edzés után, de sajna túl drága hogy sokáig fogyasszam. Mivel reggel, edzés után, illetve este kellene fogyasztani...

Fehérjeturmixot hol lehet kapni? Hogy kell fogyasztani (mennyit és mikor? ) és mennyibe kerülnek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!