Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen étrendkiegészítőt vegyek?

Yukata kérdése:

Milyen étrendkiegészítőt vegyek?

Figyelt kérdés

Már 1 éve edzek és elakarok kezdeni valamit szedni, célom egy kis tömeg felszedése ugyanis nehezen hízok.

Erre a kombóra gondoltam:

Power protein+100 Creatine Monohydrate+szőlőcukor+zabpehely

vagy

Jumbo+100% Creatine Monohydrate

A keret rá max 15.000 Forint.

2011. júl. 2. 17:55

1/7 anonim

válasza:

vegyél 10.000ért tejsavó proteint+dextrózt(1000ft/2kiló),maradékból multivitamin.

2011. júl. 2. 18:01

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 anonim válasza:

Jó az elgondolás, de az a Power Protein eléggé a legalja. Tényleg valami tejsavó kellene, ha valahogyan tudnál rá többet szánni, az lenne a jó! Kreatin szintén jó szőlőcukorral! És egy jó vitamint is vegyél!

Jumbot is ajánlom, de ne elsőre. Következő kúrának viszont mindenképpen jó!

2011. júl. 2. 18:46

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 anonim

válasza:

Kérlek ne beszélj baromságokat...

Jumbot nem ajánlod kezdőként kreatint igen? Kúra? nem kox az. O.o

2011. júl. 2. 18:52

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 anonim

válasza:

Jumbo kúra :D

2011. júl. 2. 19:15

Hasznos számodra ez a válasz?

5/7 anonim

válasza:

Jumbot ne vegyél. Spórolj ezekhez egy vitaminra és go.

Kreát ne mindig szőlőcukorral nyomjad, csak reggel és edzés után.

2011. júl. 2. 21:03

Hasznos számodra ez a válasz?

6/7 anonim

válasza:

Attack ebben van kreatin meg be is durraszt!

Kreatin phx! szerintem ez a legjobb :)

2011. júl. 2. 21:22

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 A kérdező kommentje:

Köszönöm mindenkinek a válaszokat.

2011. júl. 3. 21:36

Kapcsolódó kérdések:

Honnan szedjek? Vegyek vagy lehet h csinálni is lehet olyan súlyt amit tesiórán szoktunk használni a küljese műanyag és benne sóder van ez igy a 5kg. nekem is ilyen...