Mondták hogy olcsobb és hatásos hogyha magam keverem ki a tömegnövelöt pls miket tegyek bele? Tojás fehérje vagy mi?

minőségileg jó a kaja inkább a mennyiséggel van a baj :\

ja vannak akik ehetnek amennyit akarnak hízlaló kajákat és semennyit se híznak tőle és vannak akik ehetnek amennyit akarnak bármit össze vissza és híznak tőle .. közbe fogalmuk sincs az edzésről meg a táplálkozásról, de mégis híznak és ez a behányás... egyébként ja tejsavó + dextróz.. de nem tom mi a baj a tömegnövelőkkel.. nem a szart kell venni és akkor jó lesz az

nincsen velük semmi baj

Úgy lenne jó a tömegnövelő, ha magad tudnád összeállítani a neten az összetevőket, ők meg legyártanák neked. És így még drágább lenne...

jó nem tudod belőni de ha van egy tömegnövelő amiből 1 adag 100g akkor az arra pont elég hogy visszatöltsön és hazamész és kajálsz szilárdat... nem kell ezektől olyan sokat várni