172 cm 14 éves 107 kg elkezdem ma a gyurást érdeemes kb hány kg leszek majd 120-130? vagy inkább fogyak és aztán gyurjak?
Figyelt kérdés
2011. jún. 23. 21:25
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Inkább diéta közben végezz súlyzós edzést is.
2/7 anonim válasza:
válasza:olvasd el az alapismereteket. Amúgy meg természetesen ilyen súllyal ne kezdj el tömegelni, hanem szálkásíts először, de súlyzós edzést ettől függetlenül ugyanúgy végezz.
3/7 A kérdező kommentje:
dehogyanpl: futás könnyű súly edzés, ezekel jó
2011. jún. 23. 22:55
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Sportolsz valamit milyen magas vagy?
nem vagyok benne biztos hogy az ízületeid bírnák a futást.
5/7 A kérdező kommentje:
levan irva :)
2011. jún. 23. 23:30
6/7 anonim válasza:
válasza:ezeket már csinálod vagy csak elkezdenéd?
7/7 A kérdező kommentje:
elkezdeném, de meglesz a szobacengám hétfőm onnan kezdődik a fogyokúra diéta . legalább 15 kg akarnák le adni szobakerékpáral sikerül?
2011. jún. 23. 23:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!