Hogyan lehet a leghatékonyabban eltüntetni a dagi hasat?
Figyelt kérdés
Milyen gyakorlatokkal lehet legjobban a dagi hasból kockahasat csinálni? és miből mennyit kell ?2011. jún. 22. 10:13
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Kemény diéta, súlyzózás és intervallum kardió. Hogy mennyi idő? Mennyire dagi?
2/6 A kérdező kommentje:
180 cm vagyok és 69 kg de a hasam túl nagy számomra
2011. jún. 22. 10:21
3/6 anonim válasza:
Hát a súlyod a magasságodhoz szerintem teljesen megfelelő.Ha a hasad nagy akkor mondjuk csinálj rendszeresen felüléseket.
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha srác vagy akkor nehezebb a dolgod sajnos.
Szerintem lábemelésekkel lehet a legjobban eltüntetni és csípő emelésekkel. Azért ezt a kettőt mondom mert én csak ezt használom és nálam működik.
A haspréssel az a bajom hogy valahol azt mondják hogy semmi értelme, valahol meg azt hogy a legjobb gyakorlat, szóval ezt nem tudom, de én soha nem használtam.
5/6 A kérdező kommentje:
felülésezek annak a fajtáit... meg futni szoktam
2011. jún. 22. 11:16
6/6 °:Amigo:° válasza:
válasza:Keress szakembert!
Amit itt olvastál, azt meg felejtsd el...a zsírfelesleg nem függ a hasizom edzésétől.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!