Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mi a különbség a kettlebell...

Mi a különbség a kettlebell és a súlyzók között?

Figyelt kérdés

Izmosodás, erősítés szempontjából.

A saját testsúlyos gyakorlatokat végzők szidják a súlyzókat, és ajánlják a kettlebellt. Mégis miért, mi köztük a különbség?


2011. jún. 19. 22:11
 1/2 anonim válasza:

A kettlebellt nemcsak emelgetni kell, mint a súlyzókat, hanem lendíteni is, amit meg a másik oldalon meg kell tartani, meg kell fogni.


"A saját testsúlyos gyakorlatokat végzők szidják a súlyzókat, és ajánlják a kettlebellt."


Ne általánosíts. A testmozgásról, edzésről, testépítésről mindenkinek más a véleménye, mások a szempontjai, nézetei. Ha izmot akarsz növelni testépítés, ha erőt akkor lehet, hogy más...

2011. jún. 19. 22:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:

Persze, ezt értem. Igazából a mostanában felkapott Pavel és Paul könyvek alapján általánosítottam, de azt vágom, hogy két különböző dolog;)

A súlyzó-kettlebell különbséget nem értettem, úgy voltam vele hogy súly-súly, emelgetni kell ezt is, azt is. Így már kezd világosodni.

Köszi a választ, akinek van még hozzáfűznivalója ne hallgassa el:)

2011. jún. 19. 22:33

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!