Nem tudtok egy jó edzéstervet amivel megerősödök, lefogyok, és a súlypont emelkedésem is nő?
Figyelt kérdés
Kosárlabdázó vagyok. Az a helyzet hogy én eddig a B csapatba játszottam és megadatott a lehetőség hogy felkerüljek az A csapatba. De ők viszont mennek feljebb egy korosztályt ahol már tudom hogy nálam fizikálisan jobb centerek lesznek. Ezért a nyáron valahogyan meg kéne erősödnöm, le kéne fogynom és a súlypontemelkedésemen is kéne növelni. Tudtok ajánlani valamilyen edzésterv/eket amivel ezt a nyáron el tudom érni?2011. jún. 19. 22:10
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!