Szereintetek jó ez az erőnléti edzés?
Figyelt kérdés
5x10 fekvőtámasz
5x10 húzodzkodás
3x70 hasprés
5x10 tolódzkodás
5x20 guggolás
2011. jún. 19. 20:17
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem rossz,de a lényeg hiányzik,vagyis a törzs edzése.
Merev testes tartás 3perc.
Homorítás 10x10 vagy csípőemelés 3x50.
2/4 A kérdező kommentje:
köszi
2011. jún. 19. 21:16
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem abszolút korrekt, bár az első válaszolónak igaza van! A törzset is kellene edzeni!
4/4 anonim válasza:
válasza:Túl sok eredménye nem lesz, de jobb mint a semmi.
Ha nem akarsz konditerembe járni, akkor olvasd el Pavel Tsatsouline Meztelen harcos című könyvét, vagy próbáld ki a fegyencedzést.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!