Kondisok! Mit gondoltok, ha egy elég túlsúlyos (100kg) lányt láttok a konditeremben edzeni?

Én nagyon őszintén semmit.

Ha látom, hogy valamit nagyon szarul csinál, úgy, hogy az szemet szúrjon, vagy hátráltat, akkor szólok neki, de ezt a nem 100 kilósakkal is megcsinálom.

Amúgy a szép nőket sem igazán szoktam nézegetni a teremben, nemhogy a kövéreket.

Ez a kérdés évről évre felkerül így, szinte ugyanezekkel a szavakkal.

Egyébként aki a konditerembe edzeni jár az azt sem venné észre, ha a szomszédba egy boeing csapódna be a földbe. Ez a koncentráció.

Aki meg lötyögni jár, az előbb magának kellene feltegye a kérdést, hogy mi a f*szt keres a teremben. És az ilyen véleményére amúgy nem kell adni.

azt gondolom h legalább edz.

"Először is, a súlyzós edzés a 8-12-es ismétléstartományban rövid pihenőidővel párosítva hasznosnak bizonyult a tesztoszteron és a növekedési hormon kibocsátás növelése szempontjából. Ezek a fontos hormonok elősegítik a tiszta izomtömeg növelését, ami az anyagcsere szempontjából egy aktív szövet, és amely a nap 24 órájában égeti a kalóriákat. A zsírszövet ezzel szemben csak úgy ott van! Az aerob tevékenységek növelik a kortizol nevű katabolikus hormon termelődését, amely így ellentétes a tiszta izomtömeg növelési szándékunkkal. A kortizol továbbá elősegíti a szénhidrát megőrzést is és ösztönzi a zsír felhasználását. Ez ugyan elsőre jól hangzik, de olyan hatékony leszel tőle, mint egy Honda Civic, amely röpke 4 liter benzinnel elmegy 100 kilométert. És így majd te is olyan leszel, mint azok az emberek, akik minden alkalommal órákat töltenek a futógépen, de csak minimális mennyiségű zsírt használnak fel!"

Paul Chek - edző

Senki nem tett szemrehányást, hidd el, minket qurvára nem érdekel, hogy Te hogy nézel ki. Mindenki saját magán szeretne változtatni, ha lemegy edzeni.

Az, hogy Te tudod magadról, hogy túlsúlyos vagy, mégsem teszel (eddig nem tettél) ellene semmit,- sőt csak és egyedül Te tehetsz róla, hogy így van- az egyedül a te problémád.

Mindenkinek egy darab élete van és azt ugyanabban a testben kell leélnie. Lehet ábrándozni, hogy úgy akarsz kinézni, mint Shakira, vagy akárki, de ilyen életmód mellett ez nem lehetséges.

Amiket leírtál, -az életmódoddal - pont magadnak ártasz és nem másnak. Éppen ezért ne az érdekeljen, hogy mi (mások) mit gondolunk rólad (semmi jót, megnyugtatlak) hanem szedd össze magad és változtass.

Fiatal korban ez még viszonylag könnyű, később egyre nehezebb lesz...