Szerintetek a táncnak van hatása?

mark86

ha nagyon szeretel akkor jól érezed magad tőle és nől az

állóképességed. más nem lesz.

Abszolút van! Én világéletemben csak táncoltam, és nagyon jó hatással volt, nem csak szépen, arányosan fejlődtek az izmaim, hanem valóban az állóképességem is nagyon magassá tette.

A minimumot nem tudom, nálam heti 4-5*90 perc elég. Persze nem mindegy, mit, ez balett és akrobatikus rock&roll, nyilván a keringő nem lenne ilyen hatékony.