Miért nem tűnik el a zsírréteg a hasamról? (Bővebben lent! )
Figyelt kérdés
Eléggé sovány testalkatú (lány)vagyok,és néhány éve a hasam környékén iszonyatosan felhalmozódott a zsír,fogalmam sincs,h miért. Elkezdtem kardiozni, minden nap legalább egy órát edzek rendesen ,majd hasamra is. Vacsorázni nem szoktam,csak vizet iszom,és az adagokat is lecsökkentettem,nem tudom már mit tudnék tenni,de baromi hülyén nézek ki,h mindenem vékony,és a hasam meg mint valami túlsúlyosnak. Azon is gondolkoztam,h orvoshoz fordulok,mert sztem ez nagyon nem normális. Az oké,h valakinek szélesebb a csípője attól még,h vékony,vagy van kis fölösleg,de nekem nem kicsi,hanem tényleg nagyon sok. Olvastam több oldalon is,h ez a zsigeri zsírréteg,iszonyú nehéz eltüntetni. Különben akkor nem is érdekelne,ha arányos lenne a karommal is,meg a lábammal,de így... Valami tipp?:S2011. jún. 13. 14:49
21/28 anonim 



válasza:





"nem egészséges és tartósan nem is szabad ilyen alacsony testzsírszázalékkal létezni. "
A testépítők akik ténylegesen versenyeznek mióta egészségesek? Annyi szteroidot tolnak, és olyan elmebeteg étkezéseket, hogy teljesen tönkremennek. :)
22/28 anonim 



válasza:





mark86
utolsóhoz annyit tennék hozzá hogy minden élsportoló koxol.
23/28 anonim 



válasza:





Ez igaz. És egyik élsportoló sem egészséges.
24/28 anonim 



válasza:





mark86
ez igaz. én hobbi szintű testépítőként azért elvegetálok,mondhatnám,tökéletes az egészségi állapotom. :)
25/28 anonim 



válasza:





Márk, vannak un zsírban oldódó vitaminok is, ennek semiköze a vízhez. (ADEK) keress rá a google-ban, wiki. nézd meg, melyik milyen proenzimmel van kapcsolatban. Ásványi anyagok is kellenek...szóval nem vagy egy automata, amibe bedobálod (pl. óvakodj a dr. Lenkei féle reklámoktól és dózisoktól), mert tolókocsiban végzed....most sajnos TÉNYLEg mennem kell. Ui: Igen, tudom, hogy úgy mászol le. Kezd el hamarosan valami egészségesebb sportot. Schwarzenegger. Jean C. Van Damme, és a többi is ezt tette....
26/28 A kérdező kommentje:
Huh, köszönöm a hozzászólásokat,hasznos volt!:D Különben nem sértődöm meg, tényleg savas a szervezetem sajnos, különböző tünetek is alátámasztják ezt,de nem tudom,h mit tudnék tenni ezellen,azon kívül,h relatíve normálisan táplálkozom. Ez a seprűnyeles edzés ez mi? valaki elmondaná?
2011. jún. 18. 11:13
27/28 anonim 



válasza:





Jobb, ha valaki megmutatja, elég ostobán hangzik leírni. Kb.:
A botot a hátad mögé teszed, valamivel a nyakad alá, szélesen fogod, (mintha súlyt emelnél). egyenes derékkal ülsz mondjuk a haspad végén, vagy otthon egy széken. Jobbra-balra kifordulsz vele úgy, hogy közben előre nézel kb 3 percig csinálod
28/28 anonim 



válasza:





mark86
NINCS HELYI ZSÍRÉGETÉS!!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!