Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Az izmok mennyire "emlékeznek"?

Az izmok mennyire "emlékeznek"?

Figyelt kérdés

Érettségi miatt mostanában nincs időm úgy sportolni, mint régebben. Egy kicsit fogytam is, attól félek. Viszonylag könnyen vissza lehet hozni a régi állapotot?

2009. márc. 21. 17:03

1/3 anonim

válasza:

Könnyebben visszajön, mint a nulláról.

2009. márc. 21. 17:10

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

az izmok szépen jól emlékeznek. Szépen visszaépül némi kihagyás után, ha újra intenzíven sportolni fogsz.

2009. márc. 21. 20:08

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Létezik az izommemória nevű jelenség, ami mindkét irányba működik. Azaz, ha abbahagyod az edzést, akkor viszonylag hamar vissza lehet csoffadni (főleg ha nincs jelentős izomtömeged) viszont kihagyás után is működik ez és gyorsan vissza lehet szerezni az elvesztett izomtömeget.

2009. márc. 22. 13:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A testépítők versenyszezonban egy nap kétszer is edzenek. Nem lép fel náluk túledzettség? Az izmok ilyenkor nem tudnak regenerálódni.

Ezek természetes izmok?

Szerintetek, ha nem járok többet kondi terembe és szedem a jumbo-mass port, az használ valamit? Én azt akarom, hogy az izmok térfogata nőjön meg! Valami jobb ötlet, tanács?

Melyik az atletikusságot mutató izmok?

A zsír amikor ég, teljesen egyenletesen ég mindenhonnan vagy először a belek körül aztán az izmok közül/fordítva vagy esetleg 30-70%-ban?

Fejlődnek emellett az edzés mellett az izmok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!