Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Valaki írna egy edzéstervet?

Valaki írna egy edzéstervet?

Figyelt kérdés

Most kezdenék el edzeni. Csak egykezes súlyzóim vannak. A felső testemet szeretném fejleszteni. Milyen gyakorlatokat ajánlotok?

2011. jún. 12. 20:38

1/2 anonim

válasza:

mark86

[link]

lábat is edzünk!

azt ne mondd hogy focizol mert tökön szúrom magam! :D

2011. jún. 12. 20:40

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Úgy van ha nem edzel lábat a felső tested fejlődése elég hamar meg fog állni...

2011. jún. 12. 20:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen edzéstervet ajánlanátok ilyen elképzeléshez?

Milyen edzéstervet ajánlanátok (többi lent)?

Tudnátok nekem tömegnövelő edzéstervet adni?

Tudnátok ajánlani edzéstervet?

Milyen gyakran kell a "Tacfit Commando" edzéstervet csinálni? Naponta vagy kétnaponta a videóban látott gyakorlatokat? Illetve lehet izmosodni is rendesen ettől az edzésprogramtól?

Otthoni edzéstervet szeretnék kérni hozzáértő válaszolótól?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!