Így sikeresen letudom adni a plusz 4-5 kg-omat?
Figyelt kérdés
Hétfő, kedd, szerda : itthon... táncol hip hop-ra :) kb 1 órán át
csüt : steep aerobic
péntek : konditerem
szombat : tánc
vasárnap: pihenés
+ normális diéta! ( pl semmi fehér kenyér, csoki stbstsb...)
2009. márc. 21. 11:55
1/1 anonim válasza:
Szia!
Igen. Én azt gondolom, sikeresen le fogod tudni adni. Én mindennap bicikliztem, és a diétát tartottam, ami olyasmi volt, amit te is írtál. Lement 8-9 kg. Tartósan meg is tudtam ezen a szinten állni.
Csak vizet igyál, és a cukrot teljesen kerüld ki. Én pékárut semmit nem ettem.
Sok sikert, menni fog!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!