Boxolók? Pár éve boxolok de nem tusdom ez mi és hogy kell csinálni?
sok videón látom hogy a ringben vagy bárhol ki van feszítve egy madzag és azon bujkálnak át és ütögetnek
ennek mi a neve vagy haszna?
vagy ha valaki tudna linket dobni ahol megmutatják hogy kell csinállni azt is megköszönném
válasza:most pont nem találok videót
de úgy van hogy egy kötelet kifeszítenek ilyen nyakmagasságba
aztán elkezd az emberke árnyékolni a kötél mellet és közben néha mintha ütés elöl hajolna el ..lehajol és kilép a kötél másik oldalán..és így tovább
válasza:Első vok
Ezt még nem láttam,de gondolom a lábmunkát az elmozgást,elhajlást fejleszti,vagyis a védekezést.
Itthon én ennek egy másik változatát szoktam csinálni.
Egy zokniba belerakok teniszlabdád,rákötök egy madzagot,fellógatom fejmagasságba,beleütök egyet,hogy kilengjen és úgy hajolgatok előle.
Néha bele ütök egyet,ez meg a kicsi és mozgó cél miatt az ütéspontosságot fejleszti.
Nagyon jól ki lehet vele gyakorolni az ütőtávban lévő elmozgást.
válasza:Elhajlásokat tudod vele begyakorolni visszaütéssel kombinálva,de csodálkozom,hogy ennyi idő után még nem tudod?
Szakember az edződ?
nem a legjobb edző de a közelben nincs más klubb
de tudnátok még ilyen gyakorlatokat írni vagy linkelni amit otthon is tudnék csinálni
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!