A fegyencedzés és a súlyzós edzés ütik egymást?
Figyelt kérdés
Arra gondolok, h a súlyzós edzésnél ugye kell a regenerálódási idő, de viszont szeretném kipróbálni a másikat is. Lehet mind2 vagy válasszam csak az egyiket?2011. jún. 8. 19:04
1/3 anonim 
válasza:
válasza:mark86
össze lehet kombinálni a kettőt csak bonyolult és fárasztó.
ha funkcionális erőt szeretnél növelni és egy alap izomzatot akkor f.e,ha nagy akarsz lenni akkor testépítés.
pihenőnapokon nem ajánlott.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi, akkor asszem marad a súlyzós edzés :)
2011. jún. 8. 19:11
3/3 DarkyDarky válasza:
válasza:Nem üti egymást a kettő, sőt nagyon jól összekombinálható,a mire a könyvben remek példákat is olvashatsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!