Honnan tudom egy bármilyen boltban kapható fehérjeturmix porról, hogy "jó"? Ha megnézem a csomagolását, akkor mit kell figyelni?
Úgy értem mik a jó fehérjepor ismérvei? Mit kell tartalmaznia és abból mennyit?
Légyszi nézzétek el a tudatlanságom és válaszoljatok tisztán és egyértelműen. A táplálkozástudományt kb. vágom de az étrend-kiegészítők varázslatos világába épp most akarok fejest ugrani, de egyelőre még nem tudom, hogy mire kell odafigyelni, annyiféle termék van és annyi árkategória, hogy egyszerűen tippem sincs, mit válasszak.
Lány vagyok.
válasza:mark86
arra kell figyelni,hogy 4300ft/kg alatt ne legyen az ára,és ha edzés után kell tejsavó protein koncentrátum legyen.
válasza:
válasza:Először el kell döntened, hogy szilárd kajával mit nem tudsz bevinni. És ehhez mérten a legmegfelelőbb kiegészítőt érdemes választani. Például nem tudsz enni túrót este lefekvés előtt, akkor érdemes kazeint vásárolni.
Edzés után viszont mindenképp tejsavó fehérje.
Az, hogy melyik jó minőségű, legjobb ha olyat veszel amit sokan használnak és pozitív a visszajelzés. Én biotech párti vagyok, még nem csalódtam benne, de sokan kedvelik a scitecet, amixet, gasparit, twinlabot. Szóval lényeg, hogy ne legyen gyanúsan olcsó ismert márka legyen és hogy neked tökéletesen kiegészítse az étkezésed.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!