Fegyencedzéssel mennyire lehet izmot építeni?

Szia

Szerintem ilyen szálkás és kidolgozott lehet nem leszel de biztos sokat fejlődsz tőlle! Egyébként meg ez a csávó a képen biztos nem egy nyár alatt lett ilyen, szeirntem azért évek kellenek hogy valaki így nézzen ki (bár javítsatok ki ha tévedek), és megfelelő táplálkozás, edzés.

Annyira nem ismerem a fegyencedzést, de szerintem ha te is sokáig edzel akkor nagyon sokat fejlődhetsz. Gondolj bele azok az emberek is durván néznek ki és van olyan köztük aki amikor bekerült oda még nem úgy nézett ki ahogy most. Persze ők rosszabb esetben évekig ott raboskodnak, meg persze gondolom hogy ez jó elfoglaltság nekik nem is beszélve arról hogy ott komolyan számít mennyire vagy jó kondiban hogy túl tudd élni a dolgot.

Minden esetre, szerintem sokat fejlődhetsz, keress rá a google-ban vannak olyan cikkek ahol edzőkkel elemzik a fegyencedzést.