Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan tudom az alsó és felső...

Hogyan tudom az alsó és felső hasfalam kockásítani? És hogyan tudok bicepszre és tricepszre gyúrni?

Figyelt kérdés

2011. jún. 4. 12:57

1/2 anonim

válasza:

Has: diéta+aerob

Tricepsz, bicepsz: [link]

2011. jún. 4. 13:11

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Google: A tricepsz edzése, google: A bicepsz edzése.

És diéta + aerob

2011. jún. 4. 13:12

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen otthoni gyakorlatok vannak amivel felső tetemet tudnám edzeni? Has mell és kar izmokat

A szegycsontom körüli mellizomra hogy tudok gyúrni? Milyen gyakorlatok? Vagyis a felső mell középső részére, a felső mellizmom lejt kiszögben a szegycsontomra...

Szálkásítás és tömegnövelés szempontjából melyik a jobb a csirkemell vagy a csirke felső comb?

Szerintetek álljak le mindennel és csak mellezek? Mik azok a gyakorlatok amik kíválóan fejlesztik a mell felső és belső részét?

Meghúzódott a felső combom. Mit ajánlotok, hogy helyre jöjjön?

Mi dolgozza meg a felső testet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!