Milyen gyakorlatokat csináljak?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Tudnátok nekem írni gyakorlatokat, amitől kicsit "megemelhetem" a fenekem és formásabbak lesznek a combjaim, lábaim?itt egy kép, hogy most hogy állok: kép: [link]
Remélem tudtok segíteni!Előre is köszönöm a válaszokat!
2011. jún. 2. 11:15
1/6 anonim 
válasza:
válasza:mark86
húha! jól nézel ki! ;)
guggolások,kitörések!
2/6 A kérdező kommentje:
Köszi:) és esetleg még valami más? mert eddig is ezeket csináltam, de olyan látványos fejlődést nem értem el vele, vagy az majd csak több idő után látszik?
2011. jún. 2. 11:28
3/6 anonim válasza:
válasza:mark86
kell vagy 3-6 hónap és "normális"étkezés!
4/6 A kérdező kommentje:
Oké, köszönöm!:)
2011. jún. 2. 11:37
5/6 anonim válasza:
válasza:Kérdező dobsz egy PM-et megbeszélhetünk egy "edzéstervet";)
6/6 A kérdező kommentje:
Hát persze...
az lenne a krédésem még, hogy a kitörés és gugoláson kívül kell még valamit csinálnom, hogy az alsó lábszáram is fejlődjön(szebb legyen), vagy ezek azt is ugyanugy megmozgatják?
2011. jún. 2. 13:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!