Milyen étrendet és testmozgást csináljak, ha szálkásabb szeretnék lenni? Lány vagyok.
Figyelt kérdés
20 éves lány vagyok, és nem a testalkatommal vagyok elégedetlen, mert nincs max 1-2 kg felesleg rajtam és az is arányosan. inkább az zavar,hogy olyan "löttyedt" vagyok, főleg a combom, belsőcombom, fenekem az amit nagyon szívesen formálnék. milyen edzést, sportot, étrendet ajánlotok?2011. jún. 2. 09:44
11/12 anonim 
válasza:
válasza:mark86
kérdező bocsi az offért!
Aczél,te egy kemény edzésekkel tarkított nyári napon mennyi folyadékot iszol?
12/12 anonim válasza:
válasza:legalább 2,5 litert.. szóval.. hát koránt sem eleget..
de 3 liternél többet szerintem nincs hogy megigyak.
mert hogy: edzés után - közben ~ 1 liter.
nap közben főleg csak poharazom, úgy meg ha 5x iszom az is alig több mint még 1 liter. időnként meg nekiesem a vízcsapnak. nyomjak egy levére eresztett projectet? :D igazság szerint.. jobb mint egy gyümölcs kúra, szerintem elkezdek inni! XD
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!