Így lehetséges a diéta?

mark86

szilárd kaja????????

GreenTea

Hát csak zabból és fehérjeporból nem a legjobb diétázni. Kellene mindenképp hús, tojás, túró vagy szója legalább.

Elviekben lehetséges, gyakorlatban nagyon kevés ember szervezete tolerálja, hogy nincsen szilárd étel.

A kiegészítők azok megfelelőek, de én azt mondom, hogy a BCAA-t hagyd el és néha egyél az árából egy kis csirkemellet.

Nem tartom kizártnak, hogy 1-2 hétig működhet a dolog. Fogyni természetesen fogsz, kérdés, hogy hogyan reagálsz majd a dologra. Én próbáltam pár éve, pár nap után a wc-n ébredtem és ott is feküdtem le.

mark86

mind a kettő gyorsan szívódik,emésztődik és ez nem a legjobb se tömegelésnél se diétánál! szükség van az emésztési ciklusok meglétére vagy hogy a f.szba fogalmazzak! a lényeg nem véletlenül javasolnak szilárd kaját!