Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Gyorsan légyszíves? Mi a...

Gyorsan légyszíves? Mi a véleményed? Fehérjeturmixfőzés?

Figyelt kérdés

reggelire csinálhatom úgy a zabpelyhet, hogy fehérjeturmixot kikeverem a szokásos adag vízben (250ml) és utána egy lábosba beleteszek 5-6 evőkanál zabpelyhet, majd ráöntöm a fehérjeturmixod, és felfőzöm kásának?

vagy csak simán keverjem ki a fehérjeturmixot, és öntsem fel a zabpehellyel

főzés során veszít értékéből

köszönöm

2011. máj. 27. 22:14

1/8 anonim

válasza:

mark86

miért sürgős? hol van még reggel? :D

én vagy ráöntöm a zabp.-re a turmixot hidegen,vagy a turmixba öntöm a darált zabpelyhet,attól függ van-e időm b@szkodni vele! nemlesz baja ha főzöd,de minek?

2011. máj. 27. 22:25

Hasznos számodra ez a válasz?

2/8 sitch

válasza:

szerinrem is turmixba darált zab aztán igyad:))

2011. máj. 28. 00:34

Hasznos számodra ez a válasz?

3/8 anonim

válasza:

5 evőkanálhoz 2,5 deci az nem túl híg? Én 2,5decit 100gramm zabpehelyre öntöm rá, pár perc múlva kanalazható, minek főzni.

2011. máj. 28. 06:24

Hasznos számodra ez a válasz?

4/8 A kérdező kommentje:

köszönöm

hát nekem nem szokott híg lenni, meg is volt a reggeli:)

2011. máj. 28. 08:31

5/8 anonim

válasza:

fehérjének főzéstől semmi "baja" nem lesz. (denaturálódik, és? emészthetőbb. de a tápkiegben úgyis gyors felszívódású van, úgyhogy nem lesz se jobb se rosszabb)

egészségedre.

2011. máj. 28. 10:36

Hasznos számodra ez a válasz?

6/8 A kérdező kommentje:

köszönöm

ezek szerint naturjoghurtba is tehetem, kikeverem és megeszem mint a gyümölcsjoghurtot?

2011. máj. 30. 21:58

7/8 anonim

válasza:

még nem tanultam a tápanyagok felszívódásáról joghurtban.

viszont nem teljesen kizárt hogy esetleg tejjel a fehérjék kevésbé hasznosulnak. sem cáfolni, sem megerősíteni nem tudom.

részedről viszont akár így is ehetnéd. deee.. idd simán :) vagy a zabbal :D

2011. máj. 30. 22:01

Hasznos számodra ez a válasz?

8/8 anonim válasza:

A víz mennyiség mindegy. A lényeg hogy beléd kerüljön

2011. máj. 31. 00:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Test építéssel kapcsolatos légyszíves sok választ mert nem tudom mi van?

Milyen sportot lenne érdemes elkezdenem, amiben esetleg még profi is lehetnék 34 évesen? Tudom, hogy öreg vagyok már elkezdeni valamit, de ne oltsatok le légyszíves!

Melyik konditerembe jártok? Kort és nemet is légyszíves (:

Mondjátok meg légyszíves mert nem értem az ismétlés számnál az most piramisos vagy kell választani hogy pl. fekvőnyomás :12-15, s akkor egy súlyal csinálok 12 vagy hogyan?

Milyen sportot lenne érdemes elkezdenem, amiben esetleg még profi is lehetnék 27 évesen? Tudom, hogy öreg vagyok már elkezdeni valamit, de ne oltsatok le légyszíves!

Genetikailag nulla vagyok,3éve kondizom, nagyon kicsi fejlődés, próbáltam már technikát, étkezés, koxokat, de semmi.65kiló,180cm magasság. Mit szedjek helyes edzés,...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!