Ez mennyire hatásos?
Figyelt kérdés
Kétnaponta/áhormnaponta kondizni megyek... kb 45-60 perc intenzív futás és tekerés úgy egy fél óra. Ezmellett tenisz párszor. És odafigyelek az étkezésre. Mennyire hatásos a fogyáshoz? vagy csak izmosodni fogok???2011. máj. 27. 21:49
1/2 anonim 
válasza:
válasza:túlzottan izmosodni, és fogyni sem fogsz. de az állóképességed javulni fog. (izmosodni a futás miatt nem, fogyni meg az intenzitás miatt nem)
2/2 anonim válasza:
válasza:mark86
a kajára figyelés mit takar? intervallumos futás és heti 3 súlyzós edzés kell!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!