fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Fehérjepótló hatásáról!?

Fehérjepótló hatásáról!?

Figyelt kérdés
annyi lenne az egész hogy rendszeresen edzek lábra (magasugráshoz kosárlabdában ( de csak hobbi szinten játszok)) és fehérjepótló használatával haszonsabb lenne az edzés (gyorsabban fejlődnék)?
2011. máj. 23. 20:46
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:

mark86


mi az a fehérjepótló? proteinturmix? mert ha igen akkor izmosabb lesz a lábad ha edzés után iszol dextrózzal,de alapvetően az egész napi étkezéseden múlik!

2011. máj. 23. 20:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 TOMAtm ***** válasza:
a fehérjék(proteinek) az izmok építőkövei.szerinted jobb lenne a teljesítményed +proteintől?
2011. máj. 23. 20:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 anonim ***** válasza:
Mit beszéltek? ELőző 2 válaszoló nem hallottatok még a házi fehérjepótlórol? Kb 600szemes kiszerelésben van óránként kell bevenni! Kedves kérdező tescpban van a gyógyszertári pultok mellett! Nem is olyan drága!
2011. máj. 23. 22:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 anonim ***** válasza:

mark86


ja értem! az szemét!

2011. máj. 23. 22:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
Olyan, mint a citrompótló. Nagyon gazdaságos, mert egy 5g-s tabletta a gyomrodban 30g tejsavó izolátummá válik.
2011. máj. 23. 22:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 °:Amigo:° ***** válasza:

Pedig nem rossz a megfogalmazás.

A fehérje- koncentrátumok (stb...) tulajdonképpen fehérje pótlók.

Hiszen fehérje főleg a húsokban, ideális esetben táplálékból nyerjük.

Ha valaki tápkiegként visz be fehérjét, azzal kiegészíti, kipótolja a bevitelét ill. a hiányzó mennyiséget.

Mivel intenzív edzés mellett a fehérjeigény növekszik, ezért "pótolni" kell. (vagy többet enni)

:-)

2011. máj. 24. 01:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 anonim ***** válasza:

a tápkieg akkor sem "táplálék pótló"

szerintem szigorúan kiegészítő, és a fehérjekoncentrátum is kiegészíti csak a napi tápanyagbevitelt fehérjével.

a citrompótlós példán: abban nincsen citrom, ha jól tudom, úgy pótolja a citrom ízt.

egy fehérjepótlóban.. na annak nincs sok értelme ha nem lenne fehérje :) az fehérjekoncentrátum vagy tápkieg.

2011. máj. 24. 07:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 anonim ***** válasza:

Amigo

A pótló ilyen formában nekem egyértelműen helyettesítést jelent. Lásd pl. amit írtam citrompótló vagy vonatpótló busz. :)

2011. máj. 24. 09:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:
de a fehérjéket nem lehet helyettesíteni o_O
2011. máj. 24. 10:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 °:Amigo:° ***** válasza:

Nem a fehérjét helyettesíti, hanem a kaját !

A fehérjét meg kell enni, nincs mese.

Ha megeszel 1-1,5 kiló csirkemellet, meg fél kiló sovány túrót egy nap, akkor semmi szükség kiegészítésre.

Valóban szokatlan a megfogalmazás, de ha belegondoltok, a legtöbben ezzel szeretnék pótolni a hiányzó (meg nem evett) fehérjemennyiséget.

2011. máj. 24. 11:53
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!