fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan kell kiszámolni egy...

Hogyan kell kiszámolni egy nap mennyi kalóriát ettem?

Figyelt kérdés

Tömegnövelésbe szeretnék kezdeni, ehhez viszont számolnom kell, hogy egy nap mennyi kalóriát fogyasztottam el.

Ismer valaki olyan oldalt ami segít a számolásban?

Vagy tud valaki segíteni, hogy hogyan kezdjek hozzá?

Honnan tudom meg, hogy pl. tegyük fel, egy tál húslevesben mennyi kalória van?


2011. máj. 18. 14:45
 1/4 anonim ***** válasza:

2gramm fehérje kell és 4-5 gramm ch!

hús,hal,tojás,túró,rizs,zabpehely.protein..stb

ezeket nyersen kell mérni és google megmondja miből mennyit tartalmaznak. húslevest sehogy nem tudod kiszámolni meg élből felesleges enni...

2011. máj. 18. 14:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 TOMAtm ***** válasza:
szerintem egyél amennyi belédfér,de ne kenyeret,hanem rizst.meg sok húst.
2011. máj. 18. 15:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

GreenTea


Shop/body.builderen rengeteg dolgot meg lehet találni, pl ezt is: [link]

2011. máj. 18. 21:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Itt van minden ami kell, na meg persze egy digitális konyhamérleg


[link]

2011. máj. 19. 19:04
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!