Az izmomból veszítenék, vagy egészségtelenül élek? 14/L 162 cm és 56 kiló!

Egy héten 5-6 alkalommal 45-50 percet tornázok ( hasprés, guggolások stb. persze DVD-re és videókra :) ) és reggelire teljes kiörlésü cerbona müzlit eszem zsírszegény tejjel, tízóraim egy alma, ebédnek vagy párolt/fött zöldséget eszem céklával és rizzsel, vagy tojásfehérjét, esetleg levest ( gyümölcs leves, habart bableves, borsóleves ). Tízórainak natúr joghurt ismét cerbona müzlivel. Egy héten 1x, hétvégén iszom egy banánturmixot, és szintén hétvégén csirke vagy tyúkhúst. Naponta megiszom 1,5-2 l vizet. Sajnos van hogy eszem desszertnek tejberizst vagy reszelt almát egy teáskanál fahéjjal, vagy iszom 1-2 pohár kakaót ( zsírszegény tej 3 teáskanál kakaóporral ).

Viszont most nagyon stresszes heteim vannak és csak minden második nap tudok edzeni :( De így is fogyok, pedig nem akarok. Csak nem az izmomból veszítek?