Mit/mennyit/mikor fussak ahhoz, hogy jobban tudjak teljesíteni?
Figyelt kérdés
Nagyon elkeseredtem a mai testnevelésórán. :/
8.3 mp alatt futottam le a 60 métert, pedig tavaly még 8 alatt futottam.
Kicsit híztam, "talán" ezért futok lassabban... :D Kicsi pocakom is van meg kicsit zsíros hátsóm sajnos.
Segítsetek. :(
17/F
2011. máj. 13. 19:50
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Kezd fél óra kocogással minden másnap.
2/4 A kérdező kommentje:
Hát ma elmentem futni, bár az nem csak kocogás volt. :D
Cirka 25 perc volt, meghaltam a végére majdnem :D
És ezt a fél óra kocogást meddig csináljam? Utána gondolom, a tempót kell növelni. :)
És köszönöm a válaszod! :))
2011. máj. 13. 20:13
3/4 anonim válasza:
válasza:Nem a tempón,hanem a hosszon.40-50 perc aztán.
4/4 A kérdező kommentje:
Meg is halnék. :DD
Amúgy ez így tök oké.
Köszönöm a jó tanácsokat!: ))
2011. máj. 13. 20:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!