Hogyan jobb kondizni, kevesebb kilóval lassan vagy több kilóval gyorsan?
Figyelt kérdés
2009. márc. 11. 18:12
1/5 anonim 
válasza:
válasza:több kilóval és lassan bár nem teljesen értem mit értesz lassan alatt
2/5 A kérdező kommentje:
Nem gyorsan tudom le az edzést, hanem szépen lassan nem kapkodva. Nagy súllyal nem tudom lassan csinálni a 6x10-es edzést, de ha gyorsan csinálom úgy megtudom
2009. márc. 11. 18:35
3/5 anonim válasza:
válasza:A kérdésből itélve teljesen mindegy, nem fogsz fejlődni így semmit.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Gyorsan?????
Mit akarsz?
Tömeget növelni vagy szálkásodni?
5/5 anonim válasza:
válasza:Ez hülyeség. Már alapból a válasz is.
Szóval. Az lenne a lényege, hogy se gyorsan, se lassan ne nyomj/huzz/bármit csinálj. Vagyis ez gyakorlat függő. De azt azért vágod, hogy ha lassan csinálod, akkor kicsit jobban megerőlteted magad, ergo jobban fejlődsz?
Amugy a negativ szakasz(értsd: pl fekvenyomásnál a leengedés) ha gyors, akkor meg van az baszva
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!