Szobabicikli beszerzésének, hogy van értelme a hasam leadásában diéta mellett? Heti hány óra minimum? Tempó, stb? Gondoltam filmnézés közben lehet tekerni, akár minden nap.
Figyelt kérdés
2011. máj. 4. 15:58
1/2 kanóc 
válasza:
válasza:Igazi biciklinek több értelme volna, azt nagyobb valószínűséggel használnád. Ismerettségi körömben ahány szobabringáról tudok, az mind porosodik.
2/2 anonim válasza:
válasza:Igen.Én is azt látom mindenhol,hogy abból lesz a szobainas.
De ha már használnád,akkor kezd heti 3x30 perccel és havonta heti 1el többször,amíg eljutsz a heti 6x30percig.
Aztán növeled az időtartamot,vagy eljársz spining edzésre.
20km/óra alá ne menjen a sebesség.
A nehézséget meg váltogasd.pl 5perc 2es fokozat,5perc 3as fokozat,végig az edzés során.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!