Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen itthoni gyakorlatokat...

Milyen itthoni gyakorlatokat ajánlotok comb és fenék formálásra illetve izmositásra?

Figyelt kérdés

2011. máj. 3. 15:49

1/4 anonim

válasza:

http://www.youtube.com/watch?v=M3zbtsZ1zbw

2011. máj. 3. 17:19

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

guggolás széles terpeszben, kitörések minden fajtája

2011. máj. 3. 17:36

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim válasza:

A cikk végén találsz gyakorlatokat.

[link]

2011. máj. 9. 10:38

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 daGamba válasza:

Próbáld ki a kettlebell-t egy bemutatóedzésen instruktor segítségével! A kettlebellezés olyan combokat és feneket csinál a csajoknak, hogy öröm nézni.

2011. máj. 12. 07:35

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Testépítő oldal ahol felsorolják a gyakorlatokat, és kép is van hozzájuk?

Milyen gyakorlatokat ajánlanál, ha "formásodni" szeretnék?

Aerobikozni szeretnék. Érdemes egy dvd-re csinálni a gyakorlatokat (pl. csak Rubint Réka) vagy lehet kombinálni is más dvd-kel (pl. Czanik Balázs)?

Mellizomra szeretnék tömegelni itthon,2 kétkezes súlyzóm van, és egy hosszú rúd. Milyen gyakorlatokat ajánlanátok, amivel mellre lehet tömegelni?

Szobabiciklizem i gy mennyi ido alatt tudna feszesedni esetleg lefogyni a combombol? Vagy milyen mas gyakorlatokat ajanlotok?

Milyen gyakorlatokat javasolnátok izom növelésre?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!