Milyen módszerrel tüntethető el a zsírszövet a pocimról? Hogyan tudok lapos, csini pocit varázsolni magamnak?

Sajnos te is beleestél a csapdába. Sokan akik életükben nem sportoltak korábban úgy gondolják, hogy zsírból lehet izomot csinálni és x testrészről lehet zsírt fogyasztani.

Ez egy totális tévedés.

Gondolj csak bele: lennének ekkor kövér emberek?

A hasizom gyakorlatoktól neked nem lesz kockás a hasad, ugyanis ahhoz hogy a hasizmaid látszanak a testízsírodat ha nő vagy 10-12, ha férfi 8-10% alá kell csökkentened (az átlag nem túlsúlyos ember 15-20% körül van), ez évek munkája és nem napoké. A narancsbőrt végleg nem fogod tudni eltüntetni ha egyszer kialakult sajnos ott is marad ha sportolsz feszesebb lesz a bőröd is és kevésbé lesz szembetűnő, szoli segíthet rajta optikailag.