Írnátok nekem légyszi egy bevált edzéstervet?
Figyelt kérdés
főleg vállra,mellre,combra,deltára,hátra,hasra,karra... légyszi. Főleg itthonra de súlyokkal is tudok heti 3x edzeni nem valami jól felszerelt sulis edzőterembe.2011. ápr. 26. 20:47
1/6 anonim 
válasza:
válasza: 2/6 anonim válasza:
válasza:Nincs olyan hogy jól bevált, mivel ez egyén függő, de vannak alapdolgok. Az előttem író linkjénél találsz alapismereteket egyszer megéri elolvasni.
3/6 anonim válasza:
válasza:Előző vagyok kicsit hülyén fogalmaztam ilyen késő este. Szóval attól mert Dorian Yates-nek bevált neked lehet nem fog.
4/6 A kérdező kommentje:
nekem az alap tömegnövelés rovatban kéne de nem nagyon értem én ezt a szaknyelvet meg hogy mit hogy is kéne...(tárogatás lehúzás comhajlítóra stb stb) ezt elmagyaráznátok?
2011. ápr. 27. 20:57
5/6 A kérdező kommentje:
téves... :)
2011. ápr. 27. 21:00
6/6 anonim válasza:
válasza:GreenTea
Rákattintasz a gyakorlatra és megmutatja.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!