fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Szükséges a fejlődéshez szedni?

Szükséges a fejlődéshez szedni?

Figyelt kérdés

Elkezdtem kondizni.A fejlődéshez mindenképpen kell szednem fehérjét,..stb.-t hogy látszólagos eredményt elérjek?


13/f


2011. ápr. 26. 16:21
 1/6 anonim ***** válasza:
100%

Nem szükséges, de ajánlott, mivel megfelelő étrend mellett gyorsítja a fejlődést.

Edzés utáni turmix az alap, azt meg kell adnod magadnak.

Vagy valami tömegnövelő:

Whey Gainer


vagy protein + dextróz.

2011. ápr. 26. 16:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:
Köszi!
2011. ápr. 26. 16:47
 3/6 TOMAtm ***** válasza:
13 évesen ne kondizz,hanem ússz,evezz,boxolj.semmi értelme,gajravágod a fejletlen izületeid,mert még nyúlnak a csontjaid és egész életedben ropogni fog mindened meg majd beszarsz majd 20 évesen ha jön egy vihar a frontváltozás miatt.
2011. ápr. 26. 17:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:

GreenTea


13 évesen maradj a saját súllyal végzett gyakorlatoknál! Ha valamit súllyal csinálsz, akkor nagyon figyeljenek rád!

2011. ápr. 26. 18:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim válasza:
Szerintem ha 13 évesen elkezdesz edzeni midnenképpen szedj valamilyen szteroidot vagy szúrós tesztoszteront, jót tenne :D
2011. ápr. 26. 18:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 lóf4szJankó ***** válasza:

13 evesen meg ne vegezz sulyzos edzest szerintem ,eleg a sajat testsulydodal edzened ...par honap utan elkezdhetsz laza atmozgato edzeseket a konditeremben ... kesobb lehet rendesebben ,bontott edzestervet kovetni.

Figyelj oda az etrendedre .... sztem egy 15eves korodig felesleges barmit is szedned, egyszeru vitaminkeszitmenyeken kivul.

2011. ápr. 26. 21:46
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!