Miből csinálhatok otthon kézisúlyzót?

Kétkezest:

Két nagy vödör, beleállítasz egy vasrudat, vagy erős fát/ásó nyele/ és mindkettő vödröt megtöltöd betonnal. Fontos, hogy egyszerre keverj ki sok betont, mert ha külön külön kevered ki akkor más súlyú lehet a két vége.

Egykezest:

Ezt úgy szokták, hogy egy vastag menetes csavarra belülre raknak 2 anyát/ezek között fogod megfogni/ és keresel súlytárcsának valót, pl:köszörűkő, bármi ami kicsit nehéz és lyuk van rajta. Azt rárakod, rá két anyát és kész!

GreenTea

Jókat írtak az előttem szólók! Én a zongorát szoktam emelgetni itthon, az jó súlyzó!:D

zongorát na az zsír..:D

én az öntöttvas fürdőkádat szoktam;) ha kevés a súlya akkor megengedem vízzel:) és már dülled is a szemem..XD

"én az öntöttvas fürdőkádat szoktam;) ha kevés a súlya akkor megengedem vízzel:)"

ez nagyon nagy:D