Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miért nem hízok ( 174cm-65kilo...

Miért nem hízok ( 174cm-65kilo srác )?

Figyelt kérdés

Lényeg, hogy 1,5 éve edzek heti 3x. Kajám precízen belőve minden alapismereteket 10x elolvastam, viszont nem szedek táplálék kiegészítőt. Szerintetek Ha innék egy fehérje dextrózt edzések után megindulna a súlygyarapodás? Eddig kb 7 kilót híztam 1,5 év alatt szinte csak izom van rajtam viszont 65 kiló vagyok 174cm hez. Szóval erősen atléta alkat. Tanács?

2011. ápr. 21. 22:00

1/10 noname86

válasza:

edzés utáni turmix alap,és emeld a kaját

2011. ápr. 21. 22:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/10 anonim

válasza:

GreenTea

Most akkor híztál 7 kilót vagy nem? Ha rendbe van a kajád, akkor hízol.

2011. ápr. 21. 22:05

Hasznos számodra ez a válasz?

3/10 anonim válasza:

A műszaki adataidból következtetve elég cingár alkat lehetsz. Inkább ne próbálj meg hízni, ha magától nem hízol, akkor kár lenne felhizlalnod magad, csak a szívedet cseszed el...

2011. ápr. 21. 22:08

Hasznos számodra ez a válasz?

4/10 anonim

válasza:

GreenTea

Gondolom nem zsírt szeretne magára pakolni, az izomból pedig nem fog olyan iramban fejlődni, hogy megterhelje a szívet!

2011. ápr. 21. 22:18

Hasznos számodra ez a válasz?

5/10 anonim válasza:

az attol is fugg h hany eves v....???

2011. ápr. 21. 22:28

Hasznos számodra ez a válasz?

6/10 A kérdező kommentje:

Bocsi nem voltam túl pontos. 17 éves vagyok. 7 kilót híztam, de ezt 1 év alatt azóta stagnálás. És igen izmot pakolnék magamra. A kaja úgy 70+ kilós emberre van számolva mert amikor 65re számoltam semmi változás de most se. A turmixal az a gáz, hogy anyám pénzén élek még és erre nem ad :S

2011. ápr. 21. 23:30

7/10 anonim

válasza:

AKKO spórolj.

2011. ápr. 22. 06:59

Hasznos számodra ez a válasz?

8/10 anonim

válasza:

"Ha innék egy fehérje dextrózt edzések után megindulna a súlygyarapodás?"

"A turmixal az a gáz, hogy anyám pénzén élek még és erre nem ad :S"

Tehát, ha azt mondjuk hogy megindulna, akkor is mindegy mert nem kapsz rá pénzt.

Ne a kaját számold más testsúlyára, hanem a saját súlyodra emeld meg a szénhidrátot és tuti hízni fogsz.

2011. ápr. 24. 08:40

Hasznos számodra ez a válasz?

9/10 A kérdező kommentje:

Tehát azt mondod hogy fehérjét 65 kilóra számoljam a ch t meg emeljem ? Mert eddig úgy csináltam hogy elkezdtem 65 kilóra számolni semmit nem híztam és fokozatosan fehérjét ch t emeltem és ott tartok, hogy annyit eszek mint mások 70+ kilósan.

2011. ápr. 24. 11:01

10/10 anonim

válasza:

Hát ilyen kevés centire sok a 65. Én 172.5 vagyok és 55 kiló. Én arra 56 és fél lennék. És én futok.

2011. ápr. 24. 11:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Eszek, de csak hasra hízok leginkább. miért?

Nagyon nagyon nehezen hízok hogyan tudnék jelentősen hízni mit ajánlotok tömegnövelők stb?

Genetikailag nulla vagyok,3éve kondizom, nagyon kicsi fejlődés, próbáltam már technikát, étkezés, koxokat, de semmi.65kiló,180cm magasság. Mit szedjek helyes edzés,...

Genetikailag hasra hízok leginkább, azonban elterveztem a "six pack" hadműveletet. :D Szálkásítani viszont még nincs itt az idő. Mit tegyek?

Lehetséges, hogy tömegeléskor nem hízok meg?

Nagyon nehezen hizok szinte nem is tudok a genjeim miatt.63-65kilo vagyok es elkezdtem tornazni sokat eszek edzes mellett de semmi milyen gainert tudtok ajalnani? A...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!