Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Diétázom, ellipszis tréneren...

Diétázom, ellipszis tréneren edzek minden 2. nap, a karom viszont nagyon vastag azt mivel/milyen edzéssel tudnám ledolgozni?

Figyelt kérdés

2011. ápr. 20. 15:43

1/4 anonim

válasza:

diéta+aerob=teljes testes fogyás! adott testrészről fogyni nem lehet!

2011. ápr. 20. 15:47

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

azt tudom, hogy célzott fogyás nincs de hogyan tudom a karomat hatékonyan formálni?

2011. ápr. 20. 16:18

3/4 anonim

válasza:

súlyzós edzéssel!

[link]

2011. ápr. 20. 16:23

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

a diétától lemegy a zsír,ezután edzel rá és izmosabb/formásabb lesz!

2011. ápr. 20. 16:25

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A 100 fekvőtámasz tréning programtól vastagodhat a karom illetve nőhet a mellizmom, ha fehérjeport szedek az edzések után?

Miért nem durran be a bal karom?

Miért van az, hogy hát edzésnél nyak mögé húzásnál a karom fárad el nem pedig a hát izmom?

Miért zsibbad a karom bicepszezéskor?

Hogyan lehet kocka hasam, láthatóan erősebb karom, és nagyobb magasságom?

A hátam felül, meg a karom eléggé "hájas", hogyan tudnám onnan ledolgozni a felesleget?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!