Milyen tömegnövelöt ajánlotok nekem?

zsákos hízó táp,50 kiló 22ezer de a disznók híznak tőle szerintem nálad is beválna.am ha hízni akarsz egyél sok tésztát,babot,cukros üdítőket.a tömegnövelő tápkieg gyakorlatilag fehérje+cukor.mivel szerintem a szénhidrátbevitelt ezerféleképp lehet növelni(nasi+több kaja) tök hülyeség(ha sokat edzel,edzés utánra jó)külön csak azért venni mert nem nő a súlyod.jó tanács:edz kevesebbet márha edzel mert azt nem irtad,aludj eleget,ne bulizz-piálj és egyél eleget.heti 3 edzés teljes testre,összesen 17 gyakorlattal,2-3 sorozattal simán lehet nőni.