Koktelrak kérdése:
Reális, hogy ennyire visszafejlődtek az izmaim?
Figyelt kérdés
5 éve foglalkozok komolyabban testépítéssel, de másfél év kimaradt az életemből egészségügyi okok miatt.Nemrég kezdtem újra és kétségbeejtő, hogy kevesebb, mint feleakkora súlyokkal tudok a teremben dolgozni, mint eddig.
Igaz most szálkásítok 12 hete és alig viszek be CH-t, de ez akkor is meredek.Nem ehhez vagyok szokva.Szerintetek van rá esély, hogy hamarosan visszanyerem a régi formám?27/N
2011. ápr. 19. 13:35
1/4 anonim 
válasza:
válasza:GreenTea
A szálkásítás ideje alatt ne hasonlítsd a teljesítményed a régihez. Sok volt a kihagyás, ilyenkor bizony veszítesz a teljesítményből. Tömegeléskor már biztos vagyok benne, hogy gyorsan fogsz fejlődni.
2/4 A kérdező kommentje:
Az még kb 4 hét:) De hosszúnak tűnik, pedig már ez a vége:)
borzasztóérzés így szembesülni vele, hogy mennyit (nem) bírok...remélem igazad lesz
2011. ápr. 19. 14:37
3/4 anonim 
válasza:
válasza:újrakezdésnél szálkásítasz... sok értelme van...
4/4 A kérdező kommentje:
kérlek szépen veszélyeztetett terhességgel hordtam ki egy babát és igen, nem figyeltem a kajálásra, így szálkásítanom kell.A tömegelés ráér utána.De szálkásítás alatt is kell erősítő edzéseket végezni...
2011. ápr. 19. 14:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!