5-6 kg plussz van rajtam, legfőképp a hasamon úszógumi, a fenekemen és a combomon. A szobabicikli a fenékre és a combra megfelelő? Mennyit biciklizzek egy nap? Hasra milyen gyakorlatokat tudtok javasolni?
Figyelt kérdés
2009. márc. 3. 20:33
1/4 anonim 
válasza:
válasza:ha fogyni akarsz mindenképpen legalább 1órát. egyébként minden aerob mozgás kiváló! így a bicikli is
2/4 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszod! én is erre gondoltam, h legalább napi egy óra bicikli, de az hasra is hatni fog?
2009. márc. 3. 21:50
3/4 anonim válasza:
szia, csak azt szeretném hozzáfüzni, hogy a megfelelő étrend az egésznek az alapja..tekerhetsz bármennyit, attól önmagában nem nagyon fogsz fogyni..helyes diétával viszont heti 1-2 kiló simán lemegy és az mind zsír lesz!! sok sikert!!
4/4 A kérdező kommentje:
Köszi!
2009. márc. 8. 16:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!