Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatokat vegezzek...

Milyen gyakorlatokat vegezzek tricepsz vastagitasra?

Figyelt kérdés

2011. nov. 2. 18:08

1/3 dirtboy

válasza:

sima tricepsz edzést

-tolóckodás

-szűken nyomás

-homlokra engedés

-letolás

a tricepsz kinézete már genetikai dolog,függ a tapadástól is de nincs olyan hogy kifejezetten vastagító gyakorlat

2011. nov. 2. 18:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

ok,kösz!

2011. nov. 2. 18:19

3/3 anonim

válasza:

valóban nincs olyan hogy direkt vastagító, ez az étrenden múlik.

2011. nov. 2. 20:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Testépítő oldal ahol felsorolják a gyakorlatokat, és kép is van hozzájuk?

Milyen gyakorlatokat ajánlanál, ha "formásodni" szeretnék?

Milyen gyakran kell a "Tacfit Commando" edzéstervet csinálni? Naponta vagy kétnaponta a videóban látott gyakorlatokat? Illetve lehet izmosodni is rendesen ettől az edzésprogramtól?

Ha 0,5-1 kg-s súlyzókkal napi fél órát edzek kb mikor fog meglátszódni? Ugye vékonyodni fog a karom tőle? Tudtok nekem tricepsz gyakorlatokat ajánlani? 17/L

Edzésterv: hétfő-szerda-péntek, milyen sorrendben végezzen a gyakorlatokat? és mik legyenek azok? Azt tudom hogy egy izomcsoportra max 3 gyakorlat hétfő: mell,...

Testépítők! Mondanátok nekem itthon elvégezhető tricepsz gyakorlatokat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!